Herzlich Willkommen
Training in angenehmer Atmosphäre
Professionelle Anleitung
Beim Trainingsplan, der Durchführung Ihrer Übungen und Ihrer Ernährung.
40 Jahre Sport bei Abels!
Mitteilung bzgl.COVID-19
Liebe Mitglieder, liebe Interessierte
Das Studio öffnet aus organisatorischen Gründen zum 01.07.2021.
Die Öffnungskriterien werden natürlich der bis dahin geltenden Corona – Regeln angepasst.
Terminabsprachen für Programmerstellung oder Personaltraining können gerne vorab schon telefonisch oder per E-Mail getroffen werden.
Ich freue mich auf ein baldiges Wiedersehen!
Moni Abels
Monika Abels
Fitness und gesundes Ganzkörpertraining für Frauen jeden Alters
Regelmäßige körperliche Aktivität sollte lebenslang fortgeführt und dem aktuellen Leistungs- und Gesundheitszustand angepasst werden.
Geben Sie Osteoporose, Arthrose, Stoffwechselstörungen sowie Herz-Kreislauferkrankungen keine Chance!
Beugen Sie frühzeitig mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die gesamte Rumpf-, Schulter-, Nacken- und Beinmuskulatur – sowie Übungen zur Verbesserung Ihrer Körperwahrnehmung vor – und verbessern Sie Ihr Allgemeinbefinden!
Schauen Sie sich um – rufen Sie uns an!
Gerne beraten wir Sie persönlich und erstellen Ihnen ein individuelles Fitness- und Bewegungsprogramm.
Monika Abels und ihr Team
Unser Konzept
Konzepte müssen so vielfältig sein, wie die Probleme, die sie lösen sollen.
Bewegung
Der Unterschied zwischen dem, der du bist und dem, der du sein möchtest, ist das was du tust.
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