Close

Herzlich Willkommen

Training in angenehmer Atmosphäre

Professionelle Anleitung

Beim Trainingsplan, der Durchführung Ihrer Übungen und Ihrer Ernährung.

Mehr ...

40 Jahre Sport bei Abels!

Fitness und gesundes Ganzkörpertraining für Frauen jeden Alters

Regelmäßige körperliche Aktivität sollte lebenslang fortgeführt und dem aktuellen Leistungs- und Gesundheitszustand angepasst werden.

Geben Sie Osteoporose, Arthrose, Stoffwechselstörungen sowie Herz-Kreislauferkrankungen keine Chance! 

Beugen Sie frühzeitig mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die gesamte Rumpf-, Schulter-, Nacken- und Beinmuskulatur – sowie Übungen zur Verbesserung Ihrer Körperwahrnehmung vor – und verbessern Sie Ihr Allgemeinbefinden! 

Schauen Sie sich um – rufen Sie uns an!


Gerne beraten wir Sie persönlich und erstellen Ihnen ein individuelles Fitness- und Bewegungsprogramm. 

Monika Abels und ihr Team

Unser Konzept

Konzepte müssen so vielfältig sein, wie die Probleme, die sie lösen sollen.


"Mehr Lesen"
Bewegung

Der Unterschied zwischen dem, der du bist und dem, der du sein möchtest, ist das was du tust.

"Mehr Lesen"
Ernährung

Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel.

"Mehr Lesen"